Hatha-Yoga für die gestiegene Lebenserwartung

Könnte Yoga hilft Ihnen, ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben zu leben? Natürlich kann Yoga zu tun all diese Dinge. Yoga hat eine nachgewiesene "Track Record", zu einer Zeit, wenn einige Länder könnten es sich leisten, pro-aktiv über Gesundheitswesen.

Die Washington Post vor kurzem lief eine Geschichte darüber, wie die Vereinigten Staaten, um Platz 42 in der Lebenserwartung gesunken. Viele Gründe gegeben sind weg zu erklären ein Land, das so viel ausgibt medizinische Versorgung und fiel auf Platz 42.

Natürlich wurde Fettleibigkeit als Faktor genannt. Laut der Washington Post: "Die USA die Ressourcen, die Menschen zu fett und faul zu ermöglichen hat", sagte Paul Terry, ein Assistent Professor für Epidemiologie an der Emory University in Atlanta. "Wir haben den Luxus der Wahl eine schlechte Lebensweise, um mit ein, die uns durch schwierige Zeiten verhängt entgegen."

Dennoch hat das ganze Gerede über Fett sehr wenig in der Art einer konzertierten Aktion dazu bei, dass die Amerikaner mehr gesundheitsbewusste gebracht. Warum ist nur zehn Prozent des Landes proaktiv Ausübung auf eine stabile Grundlage?

Zugegeben, fangen weitere 35% die "Übung bug" für einen Monat oder zwei pro Jahr, aber das ist es. Die Mehrheit der Amerikaner haben ein Versprechen nicht für das Leben auszuüben genommen. Es gibt einige geografische Taschen Sportler, aber es gibt riesige Gebiete, wo frittierte Speisen "König" und ein Herz-Bypass-Operation ist ein "rite de passage."

Also, wer für die Nachlässigkeit in Richtung Gesundheit schuld? Ist es ein Mangel an nationalen Gesundheitssysteme? Die Washington Post erklärte ferner: "Chrisopher Murray, von der Universität von Washington, die verbesserte Zugang zur Krankenversicherung konnte die Lebenserwartung zu erhöhen, aber, so prophezeite er, die USA werden nicht nach oben in der Weltrangliste, solange der Gesundheitsversorgung Debatte. ist beschränkt auf Versicherung. "

Es beginnt mit einem pro-aktive Haltung und es kommt von oben. Bring back Sportunterricht, müssen alle amerikanischen Bürger Gesundheitswesen (National Health), und es sollte eine stärkere Vernetzung zwischen konventionellen Gesundheit und Yoga.

Obwohl viele Yoga Lehrer erhalten Empfehlungen von Ärzten zu tun, gibt es immer noch viele Ärzte in den USA, die sehr wenig verstehen, über die pro-aktiven Lebensstil eines Yoga-Praktizierende oder andere alternative Heilmethoden.

Es ist Zeit, zu vernetzen und bündeln ihre Kräfte. Die Gesundheit unserer Kinder und Enkel auf dem Spiel steht. Schulen, Krankenhäuser, Ärzte und Yogalehrer, kann nicht warten weitere 10 Jahre für die Regierung "zu wecken." Auf Es ist Zeit für uns, freiwillige Maßnahmen zu ergreifen und die Öffentlichkeit über die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßigen Hatha Yoga Praxis.

- Paul Jerard / Aura Publikationen